¡Gracias a mis Clientes y Aliados!
Mi motivación es que las personas que lideran y colaboran en las empresas y organizaciones, puedan encontrar en su interior las herramientas mentales que los conduzcan a encontrar un bienestar genuino y paz interior.
A través de conocer y trabajar con la propia mente, podemos crear nuevos hábitos más constructivos, que nos permitan entrenar y fortalecer nuestra inteligencia emocional y otras cualidades del liderazgo.
Carmen es una convencida de que el potencial de la mente humana puede convertirnos en seres humanos más sanos y felices genuinamente, y que ello se traduce en sociedades más sostenibles y pacíficas. Es por ello que dedica su tiempo y energía a promover esta mirada interna.
Carmen es facilitadora certificada de presencia mental (mindfulness) por la Universidad de California en Los Angeles (2012) y desde entonces ha sido conferencista y facilitadora en México y en diversos países, como Argentina, Chile, Perú, Guatemala y Nicaragua sobre temas del entrenamiento mental y socioemocional, vinculados al liderazgo y al bienestar organizacional.
Se ha certificado también como facilitadora de SIY Global y de AtentaMente Consultores, e imparte sus diversos programas para equipos empresariales y público en general. Carmen diseñó un programa, llamado MIND LAB, que ha compartido con decenas de Gerentes, Directores y Presidentes de compañías nacionales e internacionales, en versión personalizada, uno a uno, y continúa desarrollando y ofreciendo soluciones a la medida para impulsar la salud y el bienestar mental e integral en las organizaciones.
"Me parece que este curso te ayuda a entender mejor como funcionamos como humanos, como funciona nuestra mente y como podemos estar más conscientes de lo que pasa por nuestra mente y tomar control de los pensamientos, para así lograr tener plena atención en el momento. Creo que realizar los ejercicios diariamente, me permite fortalecer mi capacidad de controlar y estar consciente de mis pensamientos. Me siento más seguro de estar más atento en mis reuniones, y me ha ayudado a controlar mi agenda mejor."
"Me abrió nuevas opciones para ejercitar mi mente y para corregir desbalances de estado de ánimo. Muy didáctico. Ahora sí puedo controlar y balancear mejor mi energía y ánimo y puedo enfocarme mejor."
"El proceso de Mindfulness nos ha ayudado como empresa en su conjunto a madurar como equipo, a tener empatía por la labor de las otras áreas y a visualizar objetivos compartidos. Las decisiones de negocio se han vuelto más maduras, más racionadas y con la pausa necesaria para entender el todo en una decisión relevante de negocio. Finalmente, en el equipo directivo hemos comentado que, aun sin tener elementos cuantitativos, este ejercicio ha tenido un impacto muy favorable sobre la productividad y los resultados del negocio."
"Estoy más presente en mis interacciones diarias, disfruto más el aquí y el ahora, es posible para mi alcanzar a ver el origen de mis emociones y de mis juicios, incluso a veces me puedo anticipar para no juzgar o enojarme, y he tenido interacciones más significativas con mi familia."
"Carmen is an amazing coach. Empathic, patient, Sharp and knowledgeable, she carries the sessions as informal conversations, that teases deep reflections, for weeks after the discussions. I highly recommend her and the Mind Lab program. The flexibility of the sessions are tremendously helpful and fit different needs and profiles. Carmen’s experience with different people, business and backgrounds alongside her amazing awareness allows her to make each session unique and feeling personally tailor made."
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