"Me parece que este curso te ayuda a entender mejor como funcionamos como humanos, como funciona nuestra mente y como podemos estar más conscientes de lo que pasa por nuestra mente y tomar control de los pensamientos, para así lograr tener plena atención en el momento. Creo que realizar los ejercicios diariamente, me permite fortalecer mi capacidad de controlar y estar consciente de mis pensamientos. Me siento más seguro de estar más atento en mis reuniones, y me ha ayudado a controlar mi agenda mejor."

"Me abrió nuevas opciones para ejercitar mi mente y para corregir desbalances de estado de ánimo. Muy didáctico. Ahora sí puedo controlar y balancear mejor mi energía y ánimo y puedo enfocarme mejor."

"El proceso de Mindfulness nos ha ayudado como empresa en su conjunto a madurar como equipo, a tener empatía por la labor de las otras áreas y a visualizar objetivos compartidos. Las decisiones de negocio se han vuelto más maduras, más racionadas y con la pausa necesaria para entender el todo en una decisión relevante de negocio. Finalmente, en el equipo directivo hemos comentado que, aun sin tener elementos cuantitativos, este ejercicio ha tenido un impacto muy favorable sobre la productividad y los resultados del negocio."

"Estoy más presente en mis interacciones diarias, disfruto más el aquí y el ahora, es posible para mi alcanzar a ver el origen de mis emociones y de mis juicios, incluso a veces me puedo anticipar para no juzgar o enojarme, y he tenido interacciones más significativas con mi familia."

"Carmen is an amazing coach. Empathic, patient, Sharp and knowledgeable, she carries the sessions as informal conversations, that teases deep reflections, for weeks after the discussions. I highly recommend her and the Mind Lab program. The flexibility of the sessions are tremendously helpful and fit different needs and profiles. Carmen’s experience with different people, business and backgrounds alongside her amazing awareness allows her to make each session unique and feeling personally tailor made."